Impulscontrole
Voor wie?
De training in het vergroten van de impulscontrole is er voor leerlingen die er last van hebben dat ze vaak eerst doen en daarna pas denken. De training is er voor leerlingen die zich over het algemeen niet goed kunnen concentreren en die snel op allerlei prikkels reageren. Met name leerlingen die last hebben van ADHD kunnen profijt hebben van de training. Het kan zijn dat je vaak de klas uit wordt gestuurd of wordt aangesproken op je gedrag en je achteraf wel kan bedenken wat er niet goed ging maar nog wel hulp van buitenaf nodig hebt dit gedrag onder controle te krijgen.
Hoe?
In de training, die je samen met een groepje leerlingen van verschillende scholen volgt, behandelen we aan de hand van remvragen het stop-denk-doe principe. Dit doen we door het houden van groepsgesprekken, het spelen van rollenspellen, het aanbrengen van een duidelijkere structuur in je aanpak en door je nadrukkelijker te leren nadenken over je eigen handelen. Omdat dit erg moeilijk kan zijn krijgen ook je ouders/verzorgers een duidelijke rol in deze training. In 3 ouderbijeenkomsten leren zij ook de 4 remvragen en het stop-denk-doe principe. Zo krijg je bij Oké-op-school en thuis dezelfde handvatten aangereikt om je impulsen te leren beheersen.
Welke remvragen?
· Stop!
· Wat is het probleem?
· Hoe kan ik het anders doen?
· Gebruik ik mijn plan?
· Hoe heb ik het gedaan?
· In sociale situaties: heb ik het eerlijk en respectvol aangepakt?
Hoe vaak?
Voordat je gaat starten word je samen met je ouders/verzorgers uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we je motivatie om deel te nemen aan de training en de doelen waar je aan zou willen werken.
De training zelf duurt 10 bijeenkomsten voor jou en 3 bijeenkomsten voor je ouders.
Na de training sluiten we af met een individueel eindgesprek waarbij ook je ouders/verzorgers worden uitgenodigd. Als je dat prettig vindt en het kan, is ook je mentor welkom. In dit eindgesprek bespreken we de vooruitgang op jouw leerdoelen.
Wanneer?
Mike: "Ik werd bij een aantal lessen steeds de klas uitgestuurd". " Ik kreeg het idee dat ze altijd mij moesten hebben". " Ik kreeg er steeds gezeur door met mijn ouders...". " Eerst had ik geen zin in de training maar het heeft me wel geholpen om mijn gedrag te veranderen".
