Logo


Rots en Water

Voor wie?
De training Rots en Water is een sportieve training om sociale vaardigheden te leren. De vaardigheden hebben betrekking op het verminderen van ruzies met mensen in je omgeving, jezelf leren verdedigen en het maken en houden van vrienden. De training is geschikt voor zowel jongens als meisjes die het leuk vinden om sociale vaardigheden op een sportieve manier aan te leren.

Hoe?
De training Rots en Water wordt gegeven in een gymzaal. We trainen in sportieve kleren en op blote voeten. Door sportieve opdrachten leer je de krachten en zwakke punten van de Rots- en de Water-houding. De rotshouding leert je op jezelf te vertrouwen en je eigen weg te durven kiezen, dit kan je helpen om te gaan met o.a. groepsdruk. De waterhouding leert je open te staan voor de mening van andere mensen, bij de waterhouding staan vriendschap, verbondenheid en met elkaar praten centraal.

Welke thema’s?
Iedere groep is anders. We proberen de training zo veel mogelijk aan te laten sluiten bij de leerdoelen van de groep. Om je een beeld te geven volgt hier een samenvatting van thema’s die binnen deze training vaak aan de orde komen:
 
·         Gronden en centreren, sterk staan
·         Wat is de rotshouding, wat is de waterhouding?
·         Rots en water op het schoolplein.
·         Rots en water in persoonlijk contact.
·         Ademkracht
·         Lichaamstaal
·         Grenzen aanvoelen en grenzen aangeven
·         Pesten en gepest worden
·         Groepsdruk
·         Mentale kracht
 
Hoe vaak?
Voordat je gaat starten word je samen met je ouders/verzorgers uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we je motivatie om deel te nemen aan de training en de doelen waar je aan zou willen werken.
De training zelf duurt 10 bijeenkomsten.
Na de training sluiten we af met een individueel eindgesprek waarbij ook je ouders/verzorgers worden uitgenodigd. Als je dit prettig vindt en dat ook kan is de intern begeleider of de leerkracht van school welkom bij het gesprek. In dit eindgesprek bespreken we wat je hebt geleerd.
 
Wanneer?
Zie rooster
 
Waar?
Het Ruim 2,
1319 AX Almere
T. 036 548 1010