Logo


Zelfcontrole

Voor wie?

De training Zelfcontrole is er voor kinderen van groep 5 t/m 8 die op de basisschool zitten en er last van hebben dat ze ineens heel boos kunnen worden en dan dingen doen waar ze spijt van krijgen. De training is er voor kinderen die op een andere manier willen leren omgaan met gevoelens van boosheid, samen met kinderen die last hebben van hetzelfde probleem.

Hoe?
Er is gekozen voor het oefenen in een groep. Je kunt in een veilige omgeving oefenen met nieuw gedrag. De groep bestaat uit 10 kinderen en 2 trainers. Ze helpen je te kijken naar jezelf en oplossingen te bedenken. In de groep is goed te merken hoe jij om gaat met een ander en anderen met jou. Je leert dat jij en andere kinderen ook anders kunnen voelen, denken en doen. Er wordt geoefend met rollenspelen, spelletjes en opdrachten.

Welke thema’s?

  • Luisteren
  • Aandacht voor jezelf vragen en aandacht aan anderen leren geven op het juiste moment
  • Kijken naar anderen en begrijpen wat je ziet
  • Gevoelens leren kennen
  • Leren jezelf te concentreren in verband met zelfcontrole 
    (kijken naar jezelf, ben ik tevreden/niet tevreden met wat ik doe en waarom?)
  • Jezelf een compliment geven als het lukt
  • Leren andere oplossingen te bedenken dan boos worden
Hoe vaak?
Voordat je gaat starten word je samen met je ouders/verzorgers uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we je motivatie om deel te nemen aan de training en de doelen waar je aan zou willen werken.
De training zelf duurt 10 bijeenkomsten.
Na de training sluiten we af met een individueel eindgesprek waarbij ook je ouders/verzorgers worden uitgenodigd. Als je dit prettig vindt en het ook kan is de intern begeleider of de leerkracht van school welkom bij het gesprek. In dit eindgesprek bespreken we wat je hebt geleerd.
 
Wanneer?
Zie rooster